Ķīniešiem rīsi ir ļoti izplatīts pamatprodukts ikdienas uzturā, tāpēc iemācīties pagatavot gardus rīsus cilvēkiem ir kļuvusi par vienu no nepieciešamajām prasmēm!
Hong Taixiong, Taivānas universitātes Bioloģiskās rūpniecības katedras skolotājs, sacīja, ka rīsu atdzesēšana var palīdzēt sasniegt svara zaudēšanas mērķi, nevis ļaut atdzist.Ēdienu atdzesējot, temperatūra pazeminās, kas palielina kaloriju enerģijas blīvumu pārtikā.Tas nozīmē, ka atdzesēta pārtika nodrošina lielāku sāta sajūtu un samazina uzņemto kaloriju daudzumu.Tomēr svara zaudēšanas atslēga ir pievērst uzmanību kopējam kaloriju patēriņam.Pareiza diēta un fiziskās aktivitātes ir efektīvas metodes ilgtermiņa veselības zaudēšanai.
● Laipni lūdzam jautāt mums līdz
Izsūtīšanas laiks: 12. jūlijs 2023
